Quando a conversa é sobre ambiente digital, a gente parte de um mesmo ponto: nem toda tela é igual, e os usos variam, inclusive em função dos tipos de telas e das tecnologias disponíveis. Por isso é essencial entender os contextos. Muito debate já foi feito e diversos países criaram regulações (ou recomendações oficiais) pensando no bem-estar digital de crianças e adolescentes.

Porém, dosar tempo de permanência nesse ambiente ou no uso de tais recursos é apenas um dos passos que podem ser dados para se experimentar o bem-estar digital. É importante conhecer os riscos, que vão desde o uso excessivo e a exposição a conteúdos inadequados à idade, até a exposição a práticas de violência.